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白内障日常生活注意事项

白内障日常生活注意事项

作为中老年人最常见的眼科疾病之一,白内障已经成为第一大致盲性眼病。患者要定期到医院进行裂隙灯检查,观察白内障发展情况,及时对症治疗。此外,还要从日常生活的饮食、行为习惯入手进行养护,延缓晶体混浊,保护视力。

白内障日常生活注意事项

1、起居要规律,注意劳逸结合,不过度劳累

用眼应以不觉疲倦为度,注意正确的用眼姿势,保持恰当的距离,保证光源充足等。每用眼1小时左右,应让眼睛放松休息一下,如闭目养神、仰望天空或眺望远方等,使眼睛得到充分的休息。此外,应尽量避免长时间在光线不足的环境中阅读和工作。

2、保持心情舒畅,避免过度情绪波动

有些老年患者患了白内障以后,总害怕眼睛会瞎,成天郁郁寡欢,自己给自己造成巨大的心理压力,很容易使病情加重。因此,患者应避免过度的情绪刺激和波动,保持心情愉快,以使全身气血流通,提高抗病能力,有利于白内障的稳定和康复。

3、尽量避免强光刺激

强光特别是太阳光紫外线对晶体的损害比较严重,长期接触长波紫外辐射线,可导致慢性蓄积性晶体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展。眼下正值夏季,为避免暴露在强烈阳光下,外出时最好戴遮阳帽或深色墨镜。

4、坚持眼部按摩,改善眼部血液循环

眼部按摩如眼保健操等方式,可刺激像睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位,加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

5、调整饮食结构,适当补充维生素和微量元素

以清淡、富有营养的食品为宜,尤其应从食物中摄取充足的维生素。白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关。故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。少食辛辣香燥、油腻之品。中医认为,老年性白内障多属肝肾精血亏虚,不能涵养眼睛所致,刺激性食物多会耗损阴精,加重病情。

白内障对于老人来说十分普遍,只要治疗及时得当,绝大多数的患者都可以重见光明。所以多爱护您的眼睛,当出现视物不清等状况时,应当及时就医确诊,千万别错过了最佳治疗时间。

白内障患者日常生活中要注意这两点,来减少外界伤害对病情的影响

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白内障日常生活中可注意以下几点1.因为紫外线过度的照射是导致白内障发生的一个重要诱因,所以在阳光强的时候需要佩戴墨镜,来减少紫外线的辐射。2.氧化学说是白内障形成机制之一,平常可多食用维生素C含量比较丰富的食物,这样具有一定的抗氧化作用。

白内障患者的注意事项有哪些

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北京东直门医院-眼科-主任医师-许家骏-白内障患者的注意事项有哪些

白内障手术后要注意什么?这几大注意事项,不可无视!

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白内障手术后应该注意的问题主要包括以下几方面:\n1、保护术眼:白内障手术后通常需要包扎术眼,因此术眼尽量需要闭眼。非手术眼可以正常睁眼,不影响日常活动。一般术后第二天要打开纱布,禁止用力睁眼、挤眼、用手揉眼;\n2、按时滴用眼药水:需要遵医嘱,按时滴用眼药水。白内障手术之后的眼药水

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编辑 举报 2021-05-04 11:38

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